Libros

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Diario de una luciérnaga azul

2017

Hola, soy María Castaño. Hace algunos años que empecé a descubrir de mi existencia. Movida por la inercia de una sociedad que no tiene tiempo de mirarse, me olvidé de mí y de lo que realmente soy, no de lo que pretendía ser por encajar. Porque ¿Qué es lo normal? ¿Qué es la perfección? ¿Qué es la realidad? Si miramos con los ojos materiales, tratamos de hacer una imagen similar a lo que nos rodea, que cambia si nos movemos de parcela, entonces, ¿Quién realmente soy? ¿Qué realmente debo hacer? Os invito a la vuelta a la naturalidad, la espontaneidad y la libertad, a la máxima expresión de lo que sois, sin tapujos… inspirando el alma con pequeños relatos, que os toquen algún lugar de vuestro interior. Todos estamos deseando salir de nuestro escondite, solo tenemos que lanzarnos. Los ojos del corazón todo lo ven, todo lo entienden, todo lo saben, miremos desde aquí, y veamos que todos buscamos lo mismo y todo se basa en lo mismo: El amor.

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Sabio tú, Sabio yo, Sabio Todo

2017-2018

Es de ser Sabio pensar a lo GRANDE. Que la SABIDURÍA es más grande que lo que pensamos. La Sabiduría habita en el aire. La Sabiduría se pasa de boca en boca, de mano en mano, de libro en libro... La Sabiduría no soy Yo, ni eres Tú, la Sabiduría somos TODOS... Yo no soy más sabio que Tú, pues el CONOCIMIENTO es UNIVERSAL, a mí me lo dieron, y yo lo transmito ¿Soy mejor por dártelo yo? No es mío, ya EXISTÍA. Yo no tengo el mérito. Por ello la importancia de compartir. Compartir SABIDURÍA, hacernos cada vez más GRANDES. Desde la humildad. Nada es mío. Nadie es mejor que Nadie. Compartamos para Enriquecernos, del trocito de Sabiduría que Tú puedes aportar, del que yo puedo aportar...

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The Feeling Method
Abre las manos para liberar la mariposa.

2018

¿Te has parado alguna vez a escuchar el cuerpo en el que habitas? ¿A observarlo, a mimarlo? Tu cuerpo te habla, tu cuerpo es una prolongación de ti, indisociable, y te guía hacia el camino de tus sueños, a tu verdad, a tu libertad. ¿Por qué no, entonces, nos paramos a sentirlo, a escucharlo... a sentirnos… a mimarnos? Así, podremos sentir nuestro alrededor. Cada decisión podremos sentirla en nuestro cuerpo. Podremos sentir… TODO, en el más amplio significado de todo.¿Por qué no volvemos a la base, a los pequeños detalles, al amor, a lo simple, para sanarnos? Os acompaño en dos semanas de vuestra vida (mínimo) para un contacto real con vosotros, con vuestro amor, con la alegría. Usando lo básico, que sabemos todos, pero que nunca practicamos… Si lo hiciéramos, nos daríamos cuenta del poder que tiene, de que de verdad funciona. No hay que darle vueltas ni encontrarle explicaciones, el amor sana, y eso lo sabemos desde que nacemos. Libera bloqueos y ábrete al camino de tus sueños. Experimenta cómo vas brillando día a día, y, con ello cómo brilla tu alrededor… incorpora el amor en tu vida para ser libre. Ámate y disfruta de la grandeza de compartir ese amor con el resto, pues el amor está hecho para compartirse, muere enjaulado en el interior si no lo expandimos. Para conseguir nuestros sueños hay que hacer… actuar, fiel a ti mismo. Siente todas las respuestas en tu cuerpo. Hónralo, por todas las oportunidades que te ofrece.Que darnos y dar amor se convierta en nuestra rutina.Tómatelo como un juego, diviértete contigo.Ya está bien de leer, ver, escuchar… pongámonos a actuar, integrémoslo dentro…

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The Feeling Method Resumen - Guía Práctica

~ Te dejo el material para que realices el Método con facilidad.

Pincha en cada nombre para ver los archivos:

Escucha tus Instintos

2018

Muchas veces andamos perdidos, sin saber qué hacer con nuestra vida, sin recordar lo que era sonreír, ilusionarse, soñar… Sin saber cuál es nuestro sitio, cuál es la vida que deseo.En este libro comparto mis descubrimientos de confianza, amor, y escucha a nosotros mismos y a esa voz que nos dice qué hacer, cuáles son nuestros sueños. Esa voz que nos conduce a la felicidad y que solo escuchamos cuando apagamos el ruido, tomamos presencia y decidimos tomar las riendas de nuestra vida. Cuando así sucede, todo torna a su forma natural. Recobrar la salud y la felicidad está en nuestra mano. Nosotros tenemos todas las respuestas, si recordamos cómo SENTIRNOS, y contactamos con lo que realmente somos. Lo tienes todo para ser feliz ahora, ¿Acaso no lo ves?‘Confiar en ti pese a lo que fuera se diga. Tomar el camino arriesgado, lleno de incertidumbre, la misma que tiene el directo de estar vivo. Seguir tus instintos, tus intuiciones. Confiar en que la paz que sientes te guía, aunque no puedas demostrar nada. Seguirte a ti, a lo que te hace feliz, por muy alocado y ‘fuera de lo que la sociedad dice’ sea. Ver lo positivo de todo. Tener paciencia. No tirar jamás la toalla aunque no veas el fin (realmente no lo hay, aprendemos a fluir, aceptar y confiar en uno mismo y en la vida). Mirar los infinitos retos con ojos curiosos, sabiendo que te enriquecerán, por muy duros que parezcan. Caminar con paso firme pese a que te invada la duda, el miedo, la inseguridad… no perder el foco… aceptar tus errores, imperfecciones… confiar en el amor y la alegría como atrayente de todo…’

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Sabiduría es Vivir

2017-2018

Todo lo que leerás aquí lo llevas dentro, solo lo estás recordando. Está en la vida, al alcance de todos, pues todos hemos venido a experimentar en distintas formas. Habrá palabras que te resuenen y otras que no, coge lo que te sirva en este momento. Así que, solo nos queda vivir. Así de sencillo.Sabiduría que brota de ti, es la voz de tu corazón hablándote a través de todo y tú hablando a través de ello. Pues todo es una prolongación de ti y tú lo eres de todo.Cada uno coge lo que le resuena. La vida es arte en sí, creación.Compartamos para inspirarnos. Dejemos el legado que nos ha tocado traer… y amémonos… amémonos mucho.

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Conoce el Cuerpo
Construye tu Vida Vol. 1

2018-2019

La felicidad viene cuando estás en pleno contacto contigo, sabes quién eres, te sientes, te escuchas, te llenas de ti. Estás completo.En algunas culturas se sigue manteniendo este contacto puro con lo que somos, usando el poder del cuerpo y de la naturaleza para sanarnos, para materializar lo que deseamos. Con el conocimiento que he adquirido del cuerpo gracias a mi carrera como fisioterapeuta, pude encontrar la lógica de muchas experiencias ‘fuera de lo normal’, para así hacerlas más cercanas. Cuando la mente lo entiende, lo hacemos posible. Seamos conscientes de que aún no conocemos todo, y que el factor ‘fe’ se basa en aquello que aun los humanos no podemos explicar... Por mi parte, lo que experimento, es real para mí.Nada de magia o ‘cosas raras’. No es ‘más espiritual o menos’ o ‘ser espiritual o no serlo’, ya que todos somos espíritu, sin excepciones. Es como decir ‘yo soy más corporal que tú’ o ‘¡mira, ella es corporal, como yo!’. Al igual que todos tenemos cuerpo, todos tenemos espíritu. No es estar en un grupo aparte o una religión o creencia en concreto. Es abarcarlo todo, así como la vida lo abarca todo. Este libro trata de la vida y, para creerlo… experiméntalo, para ver que ‘es verdad’, e integrarlo en ti como tal.

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Conoce el Todo

Construye tu vida Vol. 2

2018-2019

Libera todas las creencias que te separan de crear tu paraíso en la Tierra. Lo que tu corazón realmente quiere, no los límites impuestos por tu cultura, la historia, los patrones, traumas… impuestos por el pasado del planeta, trasmitidos de generación en generación y creídos como ciertos, sin pararnos a escucharnos de verdad. No lo que dice otro, sino lo que me dice mi propia voz, la que se armoniza con la verdad universal. No me limito a creer lo que se dice aunque no vaya conmigo. Solo yo sé lo que me hace feliz. La consciencia, el Universo, Dios, el Todo, actúa por el amor que todo lo une, pues eres tú ese amor. El que deja de creerse separado del resto y empieza a vivir de verdad, a vivir la realidad. El paraíso existe aquí, tú lo creas con tus actos, tú lo atraes todo. Todo lo que ves, eres tú. ¿Desde dónde actúas?Libérate de todo para ser todo.Al final de los finales, cuando la mente se da por vencida… solo nos queda FLUIR, volviendo a la sencillez de todo, la naturalidad de la vida.

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Al Despertar

2019

Esta es la historia de una pequeña aldeana, dulce como la miel, sonrisa fresca como la menta, colorida como una flor.Esta es la historia de una jovencita estresada, sin vida, presa de un reloj.Esta es la historia de una mujercita que decidió aislarse del mundo, en un bosque, pues lo veía un sin sentido.Esta es la historia de una persona que no encajaba, y no sabía por qué. Alguien que se separó tanto de ella misma que pensó que todo estaba mal.Esta es la historia del amor verdadero, del sentir puro, de la pasión.Esta es la historia de despertares tras noches de aventura.Esta es la historia de absurdeces, espontaneidades y del directo de una vida real.Esta, es una historia de confesiones.Esta, es una historia de unión.Esta… es una historia.

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¡¡Escucha la Banda Sonora de esta historia!!

Encuéntrala en la sección 'Música'.

El personaje

2019

‘De los millones y millones de personas en el planeta, cada cara es distinta, cada cuerpo, cada rasgo, cada cualidad, cada gusto o afición. Cada personaje está hecho con delicadeza, atención y amor. Es un verdadero arte. Somos únicos. Somos un milagro.’

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Algunas notas

2019

Estas notas surgen de la observación del ego, de la sociedad, de lo que nos separa. De mi propio ego, de lo que me habían enseñado y me había creído, de lo que veía y no me gustaba, pues estaba viendo fuera una parte de mí, enfadada conmigo porque sabía que eso que hacía o veía no era yo. Enfadada conmigo por no hacerme consciente antes y escucharme a mí misma y no a los demás, por haber estado separada de mí tanto tiempo y las repercusiones, lazos de dependencia, pensamientos, miedos e historias no reales que había creado yo sola al desvincularme de mí. De esa bondad que siempre he tenido, de esa poca picardía, de esa sonrisa innata, de ninguna mala intención, de esa comprensión a los demás sin ponerme de parte de ninguno, de ofrecer sin pedir nada a cambio y coger de los demás sin pensar que me fueran a pedir nada de vuelta, sin entender por qué se reían los unos de los otros, aplastaban al débil o al diferente o criticaban sin conocer, por qué la gente mentía, no aceptaban, o hacían chantaje, por qué se quedaban en la envoltura sin ver a la persona de verdad. Por qué ganaba lo material. Por qué tenía que demostrar un acto inexplicable que hacía solo porque lo sentía. Por qué no me creían cuando actuaba desde el corazón, siempre pensando que había dobles intenciones. Al toparme de bruces con la sociedad, solo quería huir, creí que no podía ser real, que era una ilusa por creer en la felicidad y en los sueños, creyendo que era yo la que estaba equivocada por pensar que el amor es posible, pues escaseaba. Y me engañé, apagando ese amor, separándome de aquello que veía y no me gustaba, que no era más que mi alma, lo que soy, mostrándome aquello que no soy, ese ego, esas capas, todo aquello que está lejos del amor. Observar esa parte mía que veía alrededor para apagar mi ego. Quedarse para sentirlo, asimilarlo, aceptarlo, escucharme a mí y actuar como desee, desde mi amor, no como me había creído que había que actuar… pero no me hacía feliz. Solo estando en paz conmigo lo puedo estar alrededor, pese a que el resto siga hecho un ‘caos’, esta paz te hace ver la bondad oculta dentro de ese caos, el sufrimiento de lo que de verdad somos. Hasta qué punto hemos distorsionado la esencia. Ver a las personas de verdad, no a esas capas de miedo, de patrones, de historia inculcada que no corresponde a la felicidad que somos en esencia.

Solo quedándote, observando, no reaccionando, aceptando… te encuentras con lo que eres, con la verdad, y de este modo puedes ver más allá de todo ego, pues tu ego ya no está.

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Emoción. Vibración.

2019-2020

Abraza todas las emociones, ya sean ‘buenas’, o ‘malas’.

Bueno o malo no existe. Has venido a sentir, a experimentar la vida sintiendo.

El cuerpo es el medio a través del cual expresamos nuestras emociones. Un cuerpo libre deja a la emoción aflorar de manera espontánea, al igual que la libertad de expresión de la emoción mantiene el cuerpo en su libertad de movimiento. La emoción se expresa a tiempo real, surge sin planearla, como la vida. Es la expresión pura de la vida. Sea la emoción que sea, eres tú ahora, es la vida pasando a través de tu cuerpo. La vida es un conjunto de emociones, no solo una. Evitar sentirlas es evitar que florezca la vida en ti. La vida es todo, no se identifica con nada. La vida es la unión y cohesión con todo, y se expresa a través de ti, de tu cuerpo, de tu sentir, en este momento, pues no hay otro en el que vivir. Los conceptos e identidades han clasificado las emociones como buenas o malas, pero la emoción es la que es, ni más, ni menos, al igual que la vida es la que es. Privarte de experimentar, de sentir, de expresarte, sea lo que sea ahora, es quitarte vida, y quitarte vida es quitarte salud, ilusión, ganas de estar aquí, viviendo. Dejemos a las emociones aflorar sin reprimirlas, sin identificarnos con ninguna, pues somos todas ellas.

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Los Cuentos de Happy

2020

Happy nos presenta, a través de sus cuentos, a unos animalitos con historias peculiares que nos hacen reflexionar. Te invitamos a que los disfrutes y viajes con nosotros.

EN ESPAÑOL:

Click para ver los cuentos de Happy

Podrás ver los cuentos contados por la marioneta Happy:

Consíguelos haciendo click aquí:

Y aquí podrás descargarte los cuentos para escucharlos:

Águila Glotona Nelson, El Pececito La Araña Lectora La Gatita Musi El León Daniel El Pájaro en su Nido Mili La Foca La Tortuga Danzarina Corre, Corre, Jirafa Elefante Azul El Delfín Feliz El Camello Bello

Equilibrio Energético Planetario

2021

El planeta necesita que los humanos volvamos a tener contacto con él, que entremos en el ciclo vital. Que conectemos con la tierra, con los elementos, siendo parte ellos de nosotros y nosotros de ellos. Que interactuemos con la tierra, la escuchemos y veamos que su sabiduría es la nuestra. Volver a ser uno con ella.

‘La energía femenina ha de estar en su centro para que la masculina sepa qué hacer. Así, ambos estarán en plena presencia en este momento, y vivirán la realidad.’

‘Es la energía del sentir la que guía en esta experiencia terrenal, no la de la razón, por ello hemos de recuperar la conexión con nuestra propia energía femenina, la que cada uno tiene, para apagar la energía impuesta años tras años, y que creíamos como real, de la razón, que apaga el corazón.’

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El Teatro de las Emociones

2022

El teatro de las emociones nos invita a profundizar en nuestro sentir, en la presencia en este momento, de manera divertida, a través del arte.

Con esta historia podremos indagar en nuestras propias emociones para dejar que se expresen.

Escucha y respeta tus emociones, así como escucha y respeta las emociones de los demás.

Solo saliendo de nuestra propia visión y perspectiva pequeña y abriéndonos a los demás, a la observación, escucha, y a sentirlos en nosotros, creceremos y nos enriqueceremos.

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Mensajes de la Madre

2021- 2022

AMOR DE MADRE

Amor incondicional de una madre, como el Amor de la Madre Tierra. Amor que consiste en dar, por el puro hecho de que te amo, por ello deseo lo mejor para ti. Ese es el amor de Madre. No tiene límites. Tiene poderes sobrehumanos. Ese es el amor verdadero, por lo que siempre será recompensado, ya que nace desde el corazón.

CANALIZACIONES DE LA ENERGÍA DE LA MADRE QUE TODO SER LLEVA DENTRO, PARA CONECTAR CON ESA DULZURA, SENSUALIDAD, CARISMA Y AMOR INCONDICIONAL PROPIO DEL PLANETA Y DEL UNIVERSO.

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